El masaje relajante es una técnica manual para conseguir un estado físico y mental de relax de forma agradable aliviando además dolores musculares. En este apartado me voy a referir a un tipo de masaje cuya finalidad mas importante es relajarnos….. un beneficio importantísimo para nuestro cuerpo (y nuestra mente), es nuestro momento, no existe la prisa, no existe ayer o mañana, solo existe el ahora. Un ambiente tranquilo, con una música cuidada y una luz que nos permita entrar con facilidad en un estado de calma. Aceites y/o cremas que además de sus propiedades con extractos de plantas tengan ese dulce aroma que nos transporte…….. Son múltiples y de sobra conocidos los efectos beneficiosos que tienen los masajes…. Utilizados desde…. Siempre….., un cuerpo y mente tranquilo estará mas preparado para cualquier contratiempo, será mas creativo, tendrá un carácter mas optimista……, verdaderamente la vida se ve con los ojos que la miremos…… A los enormes beneficios psicológicos le acompañan, por supuesto, los beneficios fisiológicos… -Sobre el sistema nervioso: Disminuye la sensación de dolor, disminuye la fatiga de los músculos cansados, normaliza la presión arterial, activa la secreción de las glándulas internas por la estimulación de los nervios excretores, etc… -Sobre la piel: Aumenta la regeneración celular por eliminación de células muertas, aumenta la producción de melanina por rozamiento, aumenta la elasticidad de la piel porque las fibras de colágeno se vuelven mas finas, produce hiperemia, aumenta secreciones glandulares. -Sobre el sistema vascular, Articulaciones, ligamentos, tejido óseo, sistema muscular, etc, etc…
MASAJE RELAJANTE
